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トップ 15 マウンテンバイクの怪我を防ぐ方法 スポーツを始めてから怪我をすることほど最悪なことはありません, 特に自信を失ったり、怪我から回復するために休憩が必要な場合. マウンテンバイクでの怪我はトラウマになる可能性がある, ライダーが地面に着地したときなど, 木, または何らかの形式の静的オブジェクト. あるいは, 非外傷性の怪我, 関節の使いすぎや異常な使い方によって引き起こされる, 筋肉, そして靭帯. しかし, これらの重要なヒントに従えば、, あらゆる種類の怪我を負う可能性を減らすことができます. 1 走行前の確認 走行を始める前に, 必ず徹底してください…
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