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Stretching exercises for cyclists: why, how often, and which is best?

2021-10-18 Blog

Stretching exercises for cyclists: why, how often, and which is best? The science behind the reasons and the key sections chosen for cyclists. Stretching exercises for cyclists may spend a lot of time in relatively fixed positions, which can lead to many problems, including muscle shortening, increased stiffness/ache, and possibly even reduced power generated by muscle groups. The time we usually spend in a fixed position on a bicycle is often complicated by spending a lot of work time sitting at a desk. The easiest way to combat most of these inactivity is to perform stretching exercises after riding/exercise. El…

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Razones por las que una bicicleta de montaña de una sola velocidad es la mejor opción

2021-10-18 Blog

¿Qué pasa con las bicicletas de montaña de una sola velocidad?? ¿Cuál es la tentación?, ¿Y por qué te molestarías en primer lugar?? Quiero decir, ¿no es por eso que el dios de las bicicletas inventó los engranajes?, para que todos pudiéramos llegar a la cima de la colina sin sufrir un infarto? ¿Por qué querrías ir más lento?, ya que inevitablemente debes hacerlo tanto cuesta arriba como cuesta abajo? Seguramente no hay otra ventaja en tener uno más que querer ser ridiculizado por todos los demás en la montaña.? Oh, Tantas preguntas y aparentemente sin respuestas.. Y sin embargo, a pesar de lo aparente…

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La tendencia de las bicicletas eléctricas en China se está calentando

2021-10-18 Blog

En Europa, La tendencia de las bicicletas eléctricas está aumentando y las bicicletas se están convirtiendo en la forma más popular de viajar por la ciudad.. También han encontrado mercado en muchos nichos., con muchos motociclistas apostando por estas máquinas. Entonces, Si todavía te preguntas qué es una bicicleta eléctrica con neumáticos gruesos, entonces, estás en el lugar correcto. Una bicicleta eléctrica es simplemente una bicicleta normal con la adición de una batería y un motor.. Para estas máquinas, Puedes pedalear cuando quieras y encender el motor eléctrico cuando te sientas cansado.. Te ayudan a minimizar gastos ya que no es un…

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Cómo andar en bicicleta más rápido-19 consejos

2021-10-17 Blog

Cómo andar en bicicleta más rápido-19 consejos Cuando empiezas a andar en bicicleta y quieres aumentar tu velocidad, este es un impulso natural. Entonces este artículo te dirá cómo andar en bicicleta más rápido.. 1. Ajustes de la bicicleta Normalmente podemos centrarnos en la altura del sillín y el rango del manillar., ajustar en milímetros, y olvídate del tipo de neumático y la presión. Esto suena obvio, pero estas dos cosas afectarán mucho tu velocidad. El neumático que utilice afectará inevitablemente la velocidad de rodadura de la rueda: cuanto más suave sea el neumático, cuanto menor sea la fricción, cuanto más rápida sea la velocidad de rodadura. Pensar…

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Arriba 13 Consejos técnicos de ciclismo para mejorar la eficiencia del ciclismo

2021-10-16 Blog

Arriba 13 Técnica de ciclismo Consejos para mejorar la eficiencia en bicicleta Aunque la técnica de pedaleo en bicicleta es el área de preocupación más común cuando se intenta mejorar la eficiencia en bicicleta, otros aspectos de la técnica (como cambiar de marcha en el momento adecuado y su posición en la bicicleta) también puede hacer una gran diferencia. Tanto si buscas velocidad libre en tu próxima carrera ciclista como si simplemente quieres quedarte con un compañero de entrenamiento más rápido, puedes usar estos 13 Consejos técnicos de ciclismo para mejorar tu eficiencia en bicicleta. 1 Ajusta tu sillín para mejorar la comodidad. La altura correcta del sillín es importante para pedalear.…

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Los sorprendentes beneficios para la salud de andar en bicicleta eléctrica

2021-10-15 Blog

¿Quieres hacerte con una bicicleta eléctrica?? ¿Estás interesado en mejorar tu rutina de ejercicios??Las bicicletas eléctricas hacen que tus entrenamientos sean divertidos y cómodos. Le permiten hacer ejercicio sin tener que preocuparse por trabajar demasiado.. También podrás hacer ejercicio sin tener que preocuparte por ir al gimnasio.. Pero, ¿cuáles son los beneficios para la salud de las bicicletas eléctricas para adultos??Analizaremos los beneficios específicos de conseguir la mejor bicicleta eléctrica.. Entremos en ello a continuación. Sigue leyendo para saber más! Desafía tu propia felicidad Este tipo de ciclistas tiene la fuerza más positiva.. Cada vez que ellos…

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Una guía súper sencilla sobre cómo utilizar los desmontables para neumáticos de bicicletas.

2021-10-15 Blog

Una guía súper sencilla sobre cómo usar los desmontables para llantas de bicicleta. Estas prácticas herramientas pueden incluso ayudar a quitar o instalar las llantas de bicicleta más rebeldes.. Un pinchazo es una parte inevitable del ciclo, Y hay un número limitado de ocasiones en las que puedes escapar de un grupo para arreglarlo., Camina tu bicicleta a la tienda o pídele a un amigo que te la regale.. Una parte importante de saber cómo reparar una llanta pinchada es también saber usar la palanca de llantas., entonces no hay tiempo para aprender ahora. Si no tienes un…

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Cómo quitar la grasa de bicicleta de la ropa

2021-10-15 Blog

There are many ways in which you can get rid of bike grease stains. From the traditional methods of using detergent, dishwashing liquid, or soap to more unconventional forms like applying baking soda, baby powder, or chalk, there will undoubtedly be one that will work for you. How do you remove black grease from clothes? Primero, you need an acid product that can penetrate stains without disturbing the fabric of the clothes. Natural products (essential oils, chalk, lemon juice) Chemicals (detergent, baking soda) A mix of both (soap, baby powder) 1. Use dishwashing liquid to remove oil stains One of…

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