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Arriba 15 Formas de prevenir lesiones en bicicleta de montaña No hay nada peor que empezar a practicar un deporte y luego lesionarse, especialmente uno que derriba tu confianza o requiere un descanso de una lesión para recuperarte. Las lesiones en bicicleta de montaña pueden ser traumáticas, como cuando el ciclista golpea el suelo, un arbol, o alguna forma de objeto estático. Alternativamente, lesiones no traumáticas, causado por el uso excesivo o uso anormal de las articulaciones, musculatura, y ligamentos. Sin embargo, si sigues estos importantes consejos, puedes reducir tus posibilidades de sufrir cualquier tipo de lesión. 1 Comprobar antes de montar Antes de empezar a montar, asegúrese de hacerlo completamente…